Causa deste problema nem sempre é óbvia
Em boa parte das vezes, a causa da dor nas pernas passa, certamente, pelo uso excessivo ou lesões menores e o seu desconforto, geralmente, desaparece em pouco tempo. Mas, em muitos casos, algum problema pode impedir a recuperação do quadro. Como os motivos são variados, a cirurgiã vascular, angiologista e membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV), Dra. Aline Lamaita, elenca, assim, as prováveis causas.
1. Cãibras
Inegavelmente, uma das principais causas da dor nas pernas é a cãibra muscular ou o espasmo que geralmente desencadeia dor súbita e aguda à medida que os músculos das pernas se contraem e, portanto, podem formar um nódulo visível e duro sob a pele. Pode haver vermelhidão e inchaço na área circundante. “A fadiga e a desidratação muscular podem levar a cãibras nas pernas, bem como certos medicamentos, incluindo diuréticos e estatinas”, comenta Dra. Aline.
2. Lesões
A dor nas pernas também é, igualmente, um sinal de lesão, que pode ser não só uma tensão muscular como também uma lesão comum que acontece quando as fibras musculares se rompem como resultado do excesso de exercício. Nesse sentido, outra lesão comum é a inflamação de um tendão, tendinite. Assim, quando se inflama, pode ser difícil mover a articulação afetada. Também pode ocorrer a bursite do joelho, quando há uma inflamação no joelho. Tendão de Aquiles é um forte cordão fibroso que liga os músculos na parte de do osso do calcanhar. Assim, ele pode se romper completamente ou apenas parcialmente, causando, por consequência, uma dor aguda que afetará a habilidade de caminhar.
3. Flebite
Pernas inchadas, doloridas, avermelhadas e aquecidas podem ser sinal de flebite (ou também conhecida como tromboflebite), inflamação na parede das veias, que ficam endurecidas devido à coagulação do sangue. É causada normalmente pelo fluxo do sangue mais lento, um dano local e, eventualmente, mudanças na composição do sangue.
4. Tendão de Aquiles
Se o tendão de Aquiles se rompe, pode-se sentir não só um estalido, como também uma pressão, seguido de uma dor aguda imediata na parte traseira do tornozelo e da perna. Como consequência, a habilidade de caminhar corretamente pode ser afetada. “A cirurgia geralmente é a melhor opção para reparar uma ruptura do tendão de Aquiles, mas para muitas pessoas, contudo, o tratamento não cirúrgico funciona tão bem”, pondera a cirurgiã.
5. Dor ciática
Uma das dores mais comuns é ciática, a dor que irradia ao longo do caminho do nervo ciático, que, por conseguinte, se ramifica da parte inferior das costas através dos quadris e nádegas e para baixo em cada perna. Normalmente, a ciática afeta apenas um lado do corpo. Ocorre com mais frequência quando há uma hérnia de disco, esporão ósseo na coluna vertebral ou estreitamento da coluna vertebral (estenose espinhal), o que, como consequência, comprime parte do nervo. Portanto, leva-se à inflamação, dor e, muitas vezes, algum entorpecimento na perna afetada. Nesse sentido, embora a dor associada à ciática possa ser grave, a maioria dos casos resolve com tratamentos não-operatórios em algumas semanas. As pessoas que têm ciática severa associada a fraqueza significativa não só da perna, como também alterações no intestino ou na bexiga podem ser candidatas a cirurgia.
6. Veias varicosas
As veias alargadas e nodosas, chamadas de varicosas, também podem causar muita dor. Para muitas pessoas, pequenas varizes são simplesmente uma preocupação cosmética. Contudo, para outras pessoas, as varizes podem causar dor e desconforto. As varizes, igualmente, podem indicar um maior risco de outros problemas circulatórios. O tratamento pode, assim, envolver medidas ou procedimentos médicos para fechar ou remover veias.
7. Aterosclerose
Certas condições médicas geralmente levam a dor nas pernas, como a aterosclerose e estreitamento. Além disso, pode-se culminar no endurecimento das artérias devido ao acúmulo de gordura e colesterol. “Se os tecidos na perna não recebem oxigênio suficiente, isso pode resultar em dor nas pernas, particularmente nas panturrilhas”, esclarece a médica.
8. Trombose Venosa Profunda (TVP)
Esta é outra condição que, igualmente, que pode causar dor e ocorre quando um coágulo de sangue se forma em uma veia. As TVPs geralmente se formam na perna após longos períodos de repouso na cama, causando, aci dor de inchaço e cãibras.
9. Artrite
O que causa muita dor também é a artrite, que pode gerar inchaço, dor e vermelhidão, em função da inflamação das articulações. “A gota é uma forma de artrite que pode ocorrer quando muito ácido úrico se acumula no corpo”, comenta Dra. Aline.
10. Hérnia de disco
A hérnia de disco pode doer muito pois pode comprimir nervos na coluna vertebral, o que pode desencadear a dor que viaja de sua coluna para os braços e pernas.
Formas de prevenção para a dor nas pernas
Alongamento: o acometido deve procurar se alongar antes dos exercícios físicos, para evitar dor nas pernas devido à atividade física.
Alimentação: também é útil comer alimentos ricos em potássio, como banana e frango, para ajudar a prevenir lesões nos músculos das pernas e nos tendões.
Atividade física: a recomendação é que se faça, pelo menos, 30 minutos de exercícios por dia, cinco dias por semana.
Peso: manter o peso corporal saudável.
Tabagismo: evitar fumar.
Acompanhar a saúde: monitorar o colesterol, açúcar no sangue e pressão arterial. Igualmente, tomar medidas para mantê-los sob controle, e consultar, sempre, um médico.
Fonte: cirurgiã vascular, angiologista e membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV), Dra. Aline Lamaita
Fonte: Guia da Farmácia
Foto: Shutterstock
Excessos e falta de cuidado podem causar dor muscular
105 Comentários
Tou com dor nas pernas tipo falecia seguido de dormecia
Boa noite. Dor na lombar e na perna do joelho parã baixo
Sinto dor na batata da perna e braço junto com cansaço e câimbras o q pode ser ?
E isso é geralmente á noite qndo eu me deito para dormir.
Tenho muita dor nas pernas tenho bico de papagaio nos joelhos o que é bom para melhorar
Eu tenho preção alta e problema no coração
E descobrir que quando minhas pernas estão inchadas meu coração também está inchado
Tenho medo
Olá bom dia tenho uma dor na perna toda que incomoda muito tipo virar de lado ou mexe as vezes incomoda de mas dor fina e irritante
muitta dor na pantorilha da perna esquerda tomei nelvagina e fiz alongamento deu uma melhora estou preucupada tenho imchasos na parte.aras.do joelho pode.ser.um cisto ?
Eu também tenho essas mesmas dores
Todas as noite acordo com dores nas pernas na região das coixas tenho q mudar a posição de dormi várias vezes durante a noite,É uma dor muito forte chega a doer desde os osso do femo até o músculo é bem ruim..minhas noites estão sendo bem difícil..
Deve ser osteopenia ou falta de cálcio nos ossos. Procura um médico para fazer esses exames específicos. Assim, você faz a prevenção e evita uma osteoporos no futuro
estou na mesma situação isso já vai pra 4 anos, já fiz vários exames e ninguém acha nada não consigo dormir
Tenho muita dores nas pernas e na região lombar queima muito sempre a noite e insuportável
Conseguiu algum tratamento pois tenho essas mesmas dores fortes.
Tenho muita dor nas pernas depois que vou dormir toda hora mudando de posição as pernas pois uma ardência e também dor no osso me virando a noite toda.
Eu tô com uma dor na pantorilha não consigo caminha só melhor.quando eu sento
Sinto muitas dores nas pernas, tenho varizes, uso meias elástica e já acordo com dores, quais os cuidados que devo ter, não tenho indicação para cirurgia, não sei mais o que fazer me ajude, tomei por um tempo varicel e perivask
e me dá muita dor de cabeça
Muito obrigada, bom dia!
Oi, você melhorou? Também sinto muita dor na perna esquerda, do joelho para baixo.
Eu sinto como se tivesse batido, o que é?
Nossa sinto a mesma coisa, mas nao tenho um diagnostico satisfatorio….
No raio x, nao tenho desgaste de cartilagem significativo, nao e artrite, trombose ou inflamacao nas veias..
Eu sinto como se um nervo profundo estivesse inflamado…
Isso me deixa deprimida, me sinto impotente, eu gostava tanto de caminhar…
Voce tem um diagnostico da sua enfermidade???
Boa tarde, estou com uma dor na perna direto há dias, uma dor completamente desconfortável no osso do quadril, desce a coxa, prolongado no joelhos e pantorrilha.
Estou muito preocupada.
Neste momento devemos evitar hospital, oq fazer pra aliviar esse dor????
Sinto dor na carne, do lado interno do joelho para baixo. A dor vai até o tornozelo. Dói ao toque. Se massagear dói muito. O que há de ser?
Já dez dias sinto dor crônica na perna esquerda seguida de edema que não regride com o tratamento orientado outros médicos. Foi descartado trombose, artrite reumatóide e inflamação nas veias. Mas também os médicos não sabem precisar o que é. Não aguento mais sentir dor.
Tenho hernia de disco e a pouco tempo estou sentindo muita dor com durmença e queimaçso na perna esquerda por favor me ajudem… ja fui a varios medicos e ninguem resolve meus problemas
Nossa sinto muita dor nas canelas e nos peis e muito sofrimento.slguem pode miajuda por favor
Ola EU estou sentir o mesmo hoje tenho uma consulta com um Nero cirojico espero ter algumas respostas pois esta dores me imobelizao
Boa tarde sinto uma dor na perna esquerda
Tipo uma câimbra na coxa esquerda é uma dor que ñ da pra andar que foi tanto
É muito desconfortável
Pelo amor de deus
Como eu FAÇO pra parar de doer
Tenho uma dor na perna esquerda ,qdo cento dói ,para levantar até começar a me movimentar dói bastante depois passa , fui a vários médicos , fiz raio x, exame de veias , de músculo , ressonância de coluna , perna e coxa e continuo com a dor , alguém pode me dar um caminho , faço fisioterapia mas tenho dor , ando de bicicleta em torno de 15 km quase todos os dias é a única coisa que ajuda ,alguém pode me ajudar?
Minhas perna doi muito tenho hernia de disco
Dor nas pernas acima do tornozelo perna direita e inchaço às suas por volta do dia
Fala
Eu tenho a mesma coisa, a perna , ou uma ou outra fica latejando quando estou deitada pra dormir ou acordo com esse mesmo latejamento, sempre na parte inferior da da perna. Estou preocupada.
Não encontro a dor que sinto em lado nenhum! Tenho de vez em quando esta dor, mas quando vem é muito forte. Se tiver deitada não consigo dormir nem paro quieta, se estou a caminhar de tanta dor começo a manchar. Já não é de agora esta dor mas com os anos está se a agravar, é uma dor que me apanha a perna inteira, não sei explicar bem, mas à medida que vou mexendo na perna da uma dor que logo de seguida causa alívio, mas é um alívio enganoso porque acabo de fazer massagem e a dor continua, a dor não é nos ossos é na carne, é uma dor estranha mas dolorosa que pode durar 10 min ou 3h. Normalmente acontece com a mudança de tempo, mas não sempre e a dor pode ser em uma perna ou nas duas ao mesmo tempo (que é o que estou a sentir e é a 1°vez que sinto nas duas ao mesmo tempo) Pf ajudem. Me já não aguento mais esta dor 😭😭😭🦵🦵😭😭😭
Sinto dores nos ombros, joelhos, dor nas contas em fim muita fadiga no meu corpo todo, já não sei o que fazer. Os médicos examina faz exames e só passa remédios. Meu Deus preciso urgente ajuda, não sei conviver com dor, deprê fui uma pessoa muito ativa; trabalhei muito em toda minha vida; agora com 6.1 cada dia dores e mais dores…? Socorro não aguento sentir mais dores. Deus me socorre isto não é vida????
tou com uma dor do lado direito das costas agora ta decendo pros nevos atras do joelho que pode ser que vc mim arecmendaria fazer issso ja ta com quaze duas semanas tomando torce lax mais a dor deu so uma aliviada mais continua
Sinto dor lombar tórax ,e que irradia para da pernas o que pode ser?
ja tem uns 5 meses que. ..comecei sentir uma dor no fundo das costas. ..depois essa dor passou pra perna. ..ja tomei varios remedios. ..injecoes. .e nao passa. …nao consigo caminhar direito
Sinto dores nas pernas no gelo, a noite é muito ruim , não consigo dormir direito virando a noite toda.Qua o procedimento para tratar esse incômodo.
Sinto dor nas pernas mas doi tudo ate mesmo quando estou deitada e sinto que estao quentes uma dor insuportavelmente incomoda p deitar ou sentar como se eu tivesse feito exercício fisico pesado
Dor no nervo da perna esquerda do quadril até o calcanhar geralmente a NOITE na hora de dormir.
Eu sinto umas dores na perna direita nas carne principalmente quando eu me deito de lado. Uma dores insuportável aí eu me viro de peito pra cima com a pena em cima de um travesseiro aí vai passando.
Olá me chamo Márcia fiz cirurgia do tendão de Aquiles faz 45 dias . Comecei a sentir muitas dores na perna do mesmo lado da cirurgia . E sem contar que ainda incha muito o lugar da cicatriz da cirurgia. E normal isso . Ate quando irá continuar o inchaço,,?. Sempre quando ando ela incha e doi falo no local da cicatriz
Olá,
Somos uma empresa especializada na produção de conteúdos de saúde e gestão.
Infelizmente não podemos orientar sobre tratamentos. Parar ou continuar o tratamento envolve todo o conhecimento clínico do paciente, então, o melhor seria conversar com seu médico prescritor 🙂
Atenciosamente,
Sinto uma dor aguda na coxa esquerda como se me estivessem a dar uma injeçao muito dolorosa e sinto calor Sabem -me dizer o que será ?
Tou com muita dor na pernas e nos pés é tenho veia grande podi ser causada por elas
Faz 3 meses que sinto uma dor nas costas , na parte inferior da minha coxa e tornozelo, é muito dor , já fui no médico eles falam que é ciático tomo injeções para desinflamar e nada , alguém pode me ajudar !!!
Quando estou deitado na cama com a perna descansando não sinto dor MAS quando eu mim levanto a perna direita doi demais que eu volto a deitar porque não aguento de dores nas pernas oque pode ser
Sinto muito dor nas pernas .
Sinto dores nas pernas a noite é muito ruim , não consigo dormir direito virando a noite toda.Qual o procedimento para tratar esse incômodo.
Eu também tenho essa dificuldade para dormir, mas eu já observei que ao dormir com o arcondicionado ligado me causa mais dores naspernas e até mesmo o ventilador. Eu melhorei um pouco ao dormir usando pijama e meia. Mas eu vou procurar um angiologista.
Minha perna lateja, parte inferior, as vezes não consigo pegar no sono e também acordo com esse latejamento sem mais e nem menos, mas é sempre quando deito e não tenho como fazer passar. O que devo fazer? o que é isso? Tenho 64 anos.
Sinto dores na perna esquerda quando ando aumenta a dor e em repouso diminui a dor. Aquece de pé ou em movimento e a dor é constante o que fazer para esta desaparecer?
Eu to com os músculos contraídos quando coloco a perna pra cima e coloco gel de massagem e bolsa de gelo relaxa mas quando ando começa contrair novamente apareceu algumas manchas roxas tbm oq é?
Bom dia!
Eu estou sentindo a mesma coisa, estou desde janeiro assim. Já fui ao médico e nada, estou desde janeiro assim 2020.
Boa noite sinto dornas pernas, hoje mto forte, tenho 59 anos fiz uma cirurgia há 1 ano e agora estou com uma dor do lado esquerdo da virilha, q as vezes não consigo me mexer, o q pode ser?
BOA NOITE .
Dores finas nas pernas, entre músculos e ossos, tem hora que parece ser os ossos. DE acordo com a posição da perna.
Boa noite! Estou com de cabeça no lado esquerdo e pressão com dor cãibra na perna esquerda. O que será?
Boa tarde ,tenho uma dor na barriga da perna direita ,prende me a barriga da perna e fica parece com um inchaço , parece que me bloqueia aquele sitio,custa me andar e descer escadas ,o que será ?obrigada
Tenbo dores nos pés na coluna comecei ter cãibra na batata da perna e tenho dores no nervo ciático
Bom dia, eu estou a passando umas dores de pernas ate que nao consigo dislocar uma distancia pelo menos de 10 metros
Já tem 28 dias que sinto dor na perna esquerda começou , na panturrilha e depois segui o pro pé mais fui medicada a tomar torcidas e remédio pra veias mais ainda co tinha, dia e noite , a perna tem vez que incha e fica fria depois volta normal mais sempre volta .já fiz exames não acha será que é algo mais profundo .tenho 38 anos por enquanto tô sem fazer exercícios mais estou sem direção com essa siscustancia de não achar o diagnóstico pro meu caso.
Estou com quarenta e traz anos os médicos constataram que não possuo mas as cartilagem da vértebra um a três e agora sinto muitas dores na parte de traz da perna,tem algo a ver com minha coluna e minhas veias ficam bastante saltadas
Gostei muito dessas informações! Agora mesmo estou sentindo muitas dores nas pernas
No entanto o angiologista que costumo ir só têm vaga para janeiro.
Estou com uma dor no fêmur esquerdo que enradia para a perna toda.o que pode ser?
Estou com uma dor na perna direita, tem horas que parece que é joelho e tem horas que desce para a panturrilha como se fosse câimbras
Sinto muita dor no pe.
Sinto dor emcoma dos pés e pernas ao caminhar, fico que nem posso quase andar de dor!
Sinto uma queimação na sola dos pés
E também tenho sentido dor na panturrilha e no joelho direito que devo fazer já fui ao médico e fiz exame ,mas não deu nada de mais , mas continuo sentido dor
Conseguiu resolver? Eu também estou com dor nas pernas e solas dos pés.
Melhorou ?
Melhorou? Estou com o mesmo problema
Sinto um dor que queimação por dentro do Bumbum que radia para panturrilha, o que pode ser?
estou com dores na coxa esquerda ja fazem 3 dias, e esta entorpecida estou com medo de uma trombose
estou com dores na coxa esquerda ja fazem 3 dias, e esta entorpecida estou com medo de uma trombose
Minhas pernas cansada tbm com queimação q pode ser?
Tou com dor nas pernas tipo falecia seguido de dormecia
Boa noite. Dor na lombar e na perna do joelho parã baixo
Sinto dor na batata da perna e braço junto com cansaço e câimbras o q pode ser ?
E isso é geralmente á noite qndo eu me deito para dormir.
Tenho muita dor nas pernas tenho bico de papagaio nos joelhos o que é bom para melhorar
tou com uma dor do lado direito das costas agora ta decendo pros nevos atras do joelho que pode ser que vc mim arecmendaria fazer issso ja ta com quaze duas semanas tomando torce lax mais a dor deu so uma aliviada mais continua
Sinto dor lombar tórax ,e que irradia para da pernas o que pode ser?
Estou com desgaste na bacia sinto muita dor na perna
Dor nas pernas a ponto de não parar empe já não sei o que tomar me ajuda
Eu tenho dores na perna esquerda, dor de temporada, vão e vem, e quando vem ficam até um mês doendo. Não que seja uma dor, é um desconforto, principalmente quando deito pra dormir, eu fico a noite inteira mechendo de um lado pro outro e esticando a perna pra amenizar a dor. Não sei o que possa ser!
Comecei a caminhar faz 1mes sinto muitas dores nas pernas em baixo do pe sobe pra perna inteira só que doi uma perna de cada vez. E a panturrilha doi muito sinto dores fortes
Sinto um dor que queimação por dentro do Bumbum que radia para panturrilha, o que pode ser?
Sinto essa dor.. Eu to com os músculos contraídos quando coloco a perna pra cima e coloco gel de massagem e bolsa de gelo relaxa mas quando ando começa contrair novamente apareceu algumas manchas roxas tbm oq é?
Estou sentindo muitas dores nos dois fêmur , minha vontade é só ficar na cama,tomo remédios para pressão, para diabetica,para arretimia e xarelto para afinar o sangue.Tenho 77 anos.Me ajude por favor.Muito Obrigado. Ivanir Hercílio. de Souza
Faz uns três meses sinto forte dores na panturrilha direita, já fui ao ortopedista e ele me deu um encaminhamento para o CARDIOLOGISTA, me ajude por favor não aguento mais gastar dinheiro c remédios,Ultrassonografia e consultas sem resultado algum por favor
Sinto uma queimação na sola dos pés
E também tenho sentido dor na panturrilha e no joelho direito que devo fazer já fui ao médico e fiz exame ,mas não deu nada de mais , mas continuo sentido dor
Sinto dor emcoma dos pés e pernas ao caminhar, fico que nem posso quase andar de dor!
Tenho problema de circulação na perna esquerda (genética), trato desde os 12 anos, porém, faz uns 3 meses que comecei a sentir fortes dores no lado interno da coxa esquerda, como em exames mostrou que o problema está diretamente ligada a safena, corre risco de subir “coagulações” para o pulmão talvez. O que devo fazer?
estou com dor tipo queimando e dormência na coxa esquerda. o que pode ser e o que fazer?
Sinto muitas dores na coxa esquerda,e uma dor tipo queimação ,ardência ,formigamento.não consigo ficar de pé .me de uma luz .já fui no médico Ele me mandou ficar de repouso pois não posso tomar remédio ,estou grávida .a dor está aumentando a cada dia .oque posso fazer.
Tenho dor nas pernas somente ao me deitar
Estou com desgaste na bacia sinto muita dor na perna
Sinto muita dor na perna só pra de doer cuado eu fico de pe o deita não aguento fica sentada
Tenho problemas na coluna , afeta a circulação, alem da dor nas pernas estava tendo muitas câimbras noturnas ,os sintomas diminuíram com o uso da castanha da Índia manipulada ,além do mais pelo fato de ter hipotireoidismo a vit D esta com insuficiência (nao e falta de sol) , comecei a suplementar pois a falta dela tb causa muitos sintomas
Sempre tenho pontadas muito fortes em um determinado ponto da perna geralmente muito intensa quando acordo .
Coxa esquerda, parte de trás, a dor é desesperadora.
Sinto uma dor atras do joelho, nao consigo dobrar o joelho e caminhar. Uma dor intensa e esta inchando a cada dia. O que sera?
Oi to com doris na costa da cabeça ate as pernas alguém pode me dizer oque pode ser
Estou com dores nas duas pernas, nos pés que parece estar quebrando meio e abaixo dos dois joelhos.
também , tenho o mesmo problema , a minha perna , parece ficar toda pressa , e paralisada , não consigo fazer qualquer movimento , so que depois de puxar bem , a perna para baixo , a dor fica mais suave , dizem , que pode ser provocado , pelo cigarro , embora fume muito pouco , tem a ver alguma coisa com o cigarro ????
VARIOS ANOS FUI DIAGNOSTICADA COM HEMANGIOMA INTRA MUSCULAR NA PERNA ESQUERDA SINTO MUITAS DORES E CADA DIA QUE PASSA AUMENTA MAIS E JA FUI EM VARIOS ANGIOLOGITASTA. MAS NAO RESOLVERAM
Tenho dores na perna na parte de trás sinto o músculo preço o que será..
É sempre um prazer ler um post tão bem escrito e informativo como esse. Agradeço ao autor por seu trabalho excepcional em fornecer informações valiosas e relevantes para nós leitores.