A América Latina é a região com maior consumo de produtos probióticos no mundo e o Brasil representa 52% do mercado latino-americano nessa categoria e diante desse cenário.
Mas para o que servem os probióticos?
Probióticos visam equilibrar e proteger a microbiota intestinal, contribuindo não só com a saúde digestiva e gastrointestinal, mas também com o fortalecimento do sistema imunológico e o bem-estar diário.
Seu uso apresenta benefícios como:
- Menor proliferação de bactérias ruins no intestino.
- Aumento da absorção de nutrientes.
- Auxilio da digestão da lactose.
- Prevenção de alergias e intolerâncias alimentares.
- Melhora da flora intestinal.
Qual o melhor horário para tomar probióticos?
Não existe um melhor horário para tomar probióticos. Eles podem ser consumidos a qualquer momento do dia, antes ou depois das refeições.
Uma pessoa saudável deve tomar probióticos regularmente? Quais os benefícios?
De acordo com a gastro pediatra, preceptora da disciplina de gastro pediatria da Faculdade de Medicina da Pontifícia Universidade Católica de Goiás, Dra. Marise Tofoli, existem dois conceitos para usar probióticos: um deles é visando um objetivo específico, como regular a saúde intestinal, ter modulação do sistema imune, ou regular motilidade.
“O outro é que usar probióticos está dentro de um estilo de vida mais saudável, ou seja, é o mesmo que adotar uma alimentação mais saudável. Não sabemos hoje em dia como é a nossa microbiota ideal, por isso o uso é recomendável para manter o equilíbrio intestinal e fortalecer a imunidade. Por exemplo: uma pessoa que nasce de parto cesária e não foi amamentada, obviamente tem uma microbiota que está aquém do ideal. Portanto, usar um probiótico diariamente trará benefícios, principalmente, quando aliado a uma dieta saudável, rica em fibras, com pouca gordura e à prática de uma atividade física. Uma pessoa saudável, quando exposta a algumas situações, como o uso de antibiótico ou de medicamentos para refluxo e gastrite, por exemplo, poderá desenvolver uma disbiose e o uso do probiótico é bastante adequado”, pontuou.
Além disso, a médica afirma que outra situação que pode trazer um desequilíbrio da microbiota e a pessoa pode não sentir nada é quando há alterações por conta de doenças infecciosas ou de dietas – como comer mal algumas vezes ou usar alguns tipos de adoçantes. “Portanto, o uso de probióticos é recomendado tanto para quem tem um objetivo específico quanto para garantir uma saúde intestinal de maneira prolongada”, explica a Dra. Marise.
Grávidas podem tomar probióticos? Existem benefícios para o bebê?
A alergista e imunologista, médica assistente da unidade de Alergia e Imunologia do Instituto da Criança, Dra. Ana Paula Castro, explica que as grávidas devem sim tomar probióticos. “As grávidas precisam estar com uma saúde intestinal e imunológica adequada e o uso de probióticos traz benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê. Existem alguns estudos com famílias de risco para alergia, como pai e mãe alérgicos, que mostram que durante a gestação (principalmente no último bimestre da gravidez) o uso de probióticos diminui a incidência de dermatite atópica (doença alérgica de pele)”, explica.
Contudo, é sempre indicado consultar o seu médico antes.
Meu organismo pode ficar viciado em probióticos?
De acordo com a Dra. Marise, não é possível o organismo se viciar em probióticos. “Não há preocupação quanto a isso, pois o LGG (cepa do Culturelle) é um constituinte de uma microbiota saudável. Por ser um microrganismo que já vive conosco em simbiose, garantir a presença dele é garantir que ele está fazendo sua funcionalidade, ou seja, fermentar as fibras ingeridas e produzir os metabólitos positivos para garantir os seus benefícios. É diferente do que, muitas vezes, a gente pensa sobre alguns medicamentos, que achamos que perdem o efeito. O que pode acontecer é a pessoa deixar de perceber os efeitos porque está fazendo uso, como a regulação do intestino, melhora do aspecto das fezes e do excesso de gases. Mas os benefícios continuam acontecendo”, conclui.
Lançamento Cellera Farma
O tema foi abordado durante o lançamento do Culturelle, o probiótico da Cellera Farma, mais vendido nos Estados Unidos e agora disponível nas farmácias brasileiras. Sem lactose, glúten, soja e açúcar, o produto está disponível em diferentes tamanhos visando atender as necessidades de homens e mulheres adultos, gestantes e crianças a partir de um ano de idade.
Neste ano, a Cellera Farma estima alcançar um faturamento líquido de R$ 330 milhões no País, com investimento injetado em torno de R$ 15 milhões, sendo grande parte direcionado para a chegada do Culturelle®. A empresa planeja chegar entre as três maiores marcas de probióticos nos próximos cinco anos.
“Culturelle® Probiótico chegou para desmistificar o uso de probióticos apenas em situações clínicas agudas, após os usuais distúrbios gastrointestinais como diarréias. O Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) tem benefícios também no fortalecimento do sistema imunologico, na prevenção de alergias, como dermatites e eczemas atópicos, além de manter o equilíbrio da microbiota e evitar a disbiose, razão pela qual ele é considerado o probiótico de uso diário”, explica o diretor de marketing e comercial da Cellera Farma, Fernando Marinheiro.
Culturelle Saude Digestiva MS: 673990002
Culturelle Junior Sache MS: 673990004
Culturelle Junior Comprimido Mastigável MS: 673990003
Fonte: Guia da Farmácia
