Ter uma alimentação adequada, hábitos saudáveis e consumir suplementos vitamínicos diariamente é essencial
O uso de vitaminas e suplementos ajudam na preparação da mulher para a gravidez.
Ter uma alimentação adequada, hábitos saudáveis e consumir suplementos vitamínicos diariamente é essencial.
Assim, estudos internacionais indicam que gestantes que fazem o uso de suplementos, vitaminas e minerais, tem sua fertilidade estimulada, o que aumenta as chances de engravidar.
Porém, de acordo com um estudo recente feito pela Famivita, 61% das mulheres que estão tentando engravidar não fazem uso de nenhum suplemento vitamínico.
E somente 35% das participantes consideram ter uma alimentação saudável e balanceada.
Tendo isso em vista, percebe-se que muitas mulheres ainda desconhecem a importância da ingestão de vitaminas no momento das tentativas.
O Paraná é o estado em que mais mulheres consomem ou consumiram vitaminas nas tentativas, com 39% das entrevistadas.
Já no Espírito Santo e no Rio de Janeiro, esse percentual cai para 25%.
Enquanto no Sergipe, somente 15% suplementam ou suplementaram suas tentativas de gravidez.
Importância dos suplementos
Dessa maneira, vitaminas e minerais contribuem para o equilíbrio metabólico necessário para a concepção e a manutenção da gravidez.
Até mesmo as mulheres que não têm tempo de cuidar um pouco mais da alimentação, conseguem então encontrar no suplemento vitamínico, todos os nutrientes necessários para a sua concepção.
Fato comprovado pelos pesquisadores da Harvard T.H. A Chan School of Public Health que frisam a importância do consumo de vitaminas para as tentativas.
Todos esses cuidados podem acelerar o prazo até o positivo e também fazer uma diferença positiva na qualidade da saúde do futuro bebê.
Além de também prepararem o organismo da futura gestante para a gravidez e para o parto.
Dúvidas frequentes na hora da gravidez
Fonte: Famivita
Foto: Shutterstock