Cloreto de Magnésio: O que é e para que serve?

O cloreto de magnésio é um medicamento em pó ou em cápsulas, que possui ação laxante, sendo útil para quadros de prisão de ventre; além de ser útil em momentos em que a reposição do mineral seja necessária, como quando a alimentação por si só não consegue sanar a necessidade do organismo.

Desse modo, seu uso só deve ser feito sob indicação médica ou nutricional, com a correta orientação sobre a dosagem e a duração do tratamento.

Aqui você entenderá melhor sobre o que é a substância, quais são seus benefícios para a saúde, o que a falta do mineral no organismo pode causar, se o uso do cloreto de magnésio emagrece, entre outras informações. Confira!

O que é o cloreto de magnésio?

O cloreto de magnésio é um medicamento indicado para o tratamento da prisão de ventre, tento propriedades que agem como um laxante.

Além disso, o cloreto de magnésio pode ser um suplemento, indicado para pessoas com carência da substância no organismo.

Ele pode ser consumido em formato de pó ou em formato de cápsulas.

O que a falta de magnésio causa no corpo humano?

O magnésio é um mineral essencial para o bom funcionamento do organismo e para a saúde do corpo e da mente.

Quando o composto está em falta, são vários os prejuízos.

Confira o que a falta de magnésio causa no corpo humano:

– Cãibra: O composto atua no processo de contração muscular, sendo estocado nos tecidos. Se as reservas do mineral ficam escassas, aparecem espasmos dolorosos e involuntários, porque os músculos perdem a capacidade de relaxar.

– Convulsões: a falta do mineral no organismo faz com que os nervos percam o controle sobre as atividades musculares, podendo gerar convulsões.

– Formigamento: o magnésio também atua relaxando as artérias. Desse modo, quando a quantidade necessária não é suprida a pressão nos nervos aumenta e causa formigamento e dormência.

– Gripe: sem o mineral, as defesas do corpo não ficam estabilizadas, deixando a pessoa mais suscetível a gripes e outras doenças que causam perda de apetite, enjoo, cansaço e fadiga.

– Mudanças de humor: essencial para a liberação de serotonina, a falta de magnésio no organismo pode causar hiperatividade, insônia, ansiedade, nervosismo e irritabilidade.

– Problemas cardíacos: como veremos a seguir, o magnésio é importante para evitar doenças como derrames e outras complicações cardiovasculares. Quando organismo não possui a quantidade necessária do mineral, ocorrem contrações contínuas das artérias coronarianas. Assim, diminuindo a quantidade de oxigênio disponível para o coração, bem como elevando a pressão arterial e exigindo mais esforço do coração.

Quais os benefícios do cloreto de magnésio para a saúde?

O medicamento é uma alternativa para pessoas que apresentam dificuldades em suprir as necessidades do mineral apenas através da alimentação.

O mineral é essencial para a manutenção do cálcio ósseo e da densidade óssea, além de atuar no fortalecimento do sistema imunológico, na prevenção de doenças cardíacas, no aumento da biodisponibilidade de nutrientes como a vitamina D.

Além disso, o cloreto de magnésio auxilia na contração muscular, na hipertrofia e combate as câimbras.

Veja a lista de outros benefícios do cloreto de magnésio para a saúde:

• Combate a inflamação.
• Controla a pressão sanguínea.
• Ação antioxidante.
• Aumenta a disponibilidade de vitamina D.
• Fortalece o sistema imunológico.
• Aumenta a absorção intestinal.
• Previne doenças cardiovasculares.
• Atua na produção de energia.
• Reduz o estresse oxidativo e inflamatório.

Contudo, somente um médico pode orientar a dosagem ideal, a duração do uso, bem como se a suplementação é necessária ou não.

– O cloreto de magnésio ajuda a emagrecer?

Sim, porque o medicamento contribui para inibir o estresse oxidativo e inflamatório das células. Estes processos estão diretamente ligados à obesidade.

Além disso, ele ajuda a absorver melhor os minerais e as vitaminas. Assim, mantendo o organismo saciado e nutrido.

Como vimos anteriormente, o cloreto de magnésio auxilia na contração muscular e na hipertrofia. Desse modo, interferindo na disposição durante as atividades físicas e, consequentemente, na perda de calorias.

Ele também pode auxiliar reduzindo o estresse e a ansiedade, sendo benéfico para quem possui compulsão alimentar.

Contudo, o cloreto de magnésio, sozinho, não é o suficiente para garantir o emagrecimento e seu uso deve ser prescrito, orientado e supervisionado por um médico.

Para garantir o emagrecimento é necessário seguir uma rotina de exercícios e ter uma alimentação equilibrada.

Como o cloreto de magnésio age no corpo humano?

O cloreto de magnésio atua tratando e prevenindo uma série de problemas no organismo, como os listados a seguir:

– O mineral atua aumentando as funções cerebrais. De acordo com alguns estudos, a concentração correta de magnésio no cérebro melhora o a memória de curto e longo prazo, bem como melhora o aprendizado.

– Combate infecções: o composto tem efeito imunoestimulante, combatendo infecções.

– Fortalece os ossos: a deficiência de magnésio no corpo está ligada a osteoporose.

– Alívio no estresse: quanto maior o estresse, mais magnésio será perdido pelo nosso corpo. Assim, o composto atua protegendo dos efeitos adversos do estresse.

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– Diminui o risco de doenças cardiovasculares: a dose correta de magnésio diminui a pressão arterial, bem como os riscos de derrames e doenças cardiovasculares.

Além disso, o mineral continua sendo estudado para o tratamento e prevenção de diversos outros problemas.

Contudo, apesar de não necessitar de receita médica, o ideal é consultar um médico e/ou um nutricionista para avaliar a sua saúde, sua necessidade ou não do mineral, bem como a dosagem e a duração do uso da substância.

Como tomar o cloreto de magnésio?

De acordo com a bula do medicamento, o uso deste medicamentos em pó deve ser feito dissolvendo o conteúdo da embalagem em um litro de água filtrada. Em seguida, armazene em recipiente de vidro na geladeira e tome 60 mL/dia desta solução, o equivale de acordo com a bula a um cálice ou uma xícara de chá, preferencialmente pela manhã em jejum.

“Pode ser misturado a sucos cítricos para mascarar o sabor amargo da solução”, diz a bula.

Quais são as contraindicações do cloreto de magnésio?

De acordo com a bula “o uso do cloreto de magnésio é contraindicado em pacientes com insuficiência renal severa”.

Além disso, seu uso deve ser evitado por mulheres grávidas, uma vez que o magnésio ultrapassa a placenta. Assim, podendo interferir nos níveis séricos do feto.

Existem efeitos colaterais com o uso do cloreto de magnésio?

De acordo com a bula, pode haver irritação no sistema digestório, bem como diarreia aquosa, principalmente quando o cloreto de magnésio for tomado em jejum. Caso isso aconteça, é recomendado diminuir a dose ou suspender o uso.

Além disso, também podem acontecer sintomas de alergia, cansaço, depressão, irritabilidade, enjoos, dor abdominal e câimbras musculares.

“Quando a função renal estiver deficiente, a reposição do magnésio deve ser acompanhada de cuidados especiais e de monitorização dos níveis séricos”, complementa a bula.

Conclusão

O cloreto de magnésio é um medicamento, em pó ou em cápsulas, que repõe as necessidades diárias do mineral no organismo, quando a mesma não é suprida somente com a alimentação.

O mineral atua em diversas funções, como no combate a inflamações, no fortalecimento do sistema imunológico, na melhora a absorção intestinal, na produção de energia, entre outros benefícios.

Desse modo, sua falta no organismo pode acarretar problemas cardíacos, como derrames; formigamentos, convulsões, cãibras, mudanças no humor, bem com deixar a pessoa mais suscetível a gripes, por desestabilizar as defesas do corpo.

Ele não é indicado para mulheres grávidas e para pacientes com insuficiência real grave; e somente um médico pode orientá-lo sobre a quantidade ideal, a duração do tratamento, bem como se a suplementação do mineral é necessária ou não.

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Bibliografia

https://consultaremedios.com.br/cloreto-de-magnesio/bula

 Fonte: Guia da Farmácia

Fotos: Shutterstock