Depressão: o que é, causas, sintomas e tratamento

A depressão é um transtorno que acomete pessoas de todas idades. Alguns fatores contribuem para o seu surgimento. Informe-se mais sobre a doença

Sentir-se triste, sozinho ou perdido são sentimentos que podem ocorrer em diferentes momentos da vida, por diversos motivos. O término de um namoro, uma perda ou até estresse no ambiente de trabalho podem ser responsáveis por um período difícil.

Mas é essencial entender quando esse momento deixa de ser apenas um sentimento passageiro e torna-se uma condição médica. A depressão é uma doença com sintomas psicológicos e físicos e pode ser causada por diversos motivos.

Saiba mais sobre a depressão, sintomas, bem como causas e tratamentos. E, caso se identifique com a enfermidade ou enxergue alguém perto de você com essas características, não deixe de pedir ajuda.

É possível vencer a depressão

O que é depressão?

A depressão é uma doença da mente e do corpo que se caracteriza por afetar o estado de humor do paciente, assim, deixando-o com um predomínio anormal de tristeza e diminuição de sua energia.

Depressão não é tudo a mesma coisa

Pessoas de quaisquer idades podem ser acometidas?

Sim, a depressão ocorre em todas as faixas etárias. Após os 60 anos de idade, o risco de depressão apresenta forte componente biológico, pois o organismo tende a produzir mais a enzima monoaminoxidase – um neurotransmissor que em quantidades excessivas aumenta as chances do surgimento da doença.

Quais as causas?

A causa da depressão é incerta, porém, grandes traumas ou perdas podem aumentar a chance de um indivíduo ficar depressivo. Dificuldade de lidar com estresse, bem como baixa autoestima ou pessimismo extremo podem ser fatores contributivos. Além disso, álcool e drogas também ajudam no desenvolvimento da doença.

Na infância e na adolescência, o fator desencadeante pode ser o bullying, por exemplo. Na juventude e fase adulta, os problemas afetivos, como perda de parentes e término de relacionamentos e estresse profissionais podem ser os responsáveis. Além disso, alguns medicamentos, como as cortisonas, também podem desencadear depressão atípica.

Sintomas

A depressão causa sintomas psicológicos e físicos. São eles:

Psicológicos

Tristeza persistente e baixa auto-estima.
Sentimentos de culpa e desesperança.
Tendência a chorar por qualquer aborrecimento.
Tendência ao isolamento familiar e social.
Dificuldade de concentração, memória e raciocínio.
Apatia, bem como desinteresse e falta de motivação.
Irritabilidade, ansiedade e angústia.
Impulsos suicidas.

Quando o corpo e a mente se esgotam

Físicos

Insônia ou hipersonolência.
Cansaço físico.
Dores inexplicáveis pelo corpo.
Lentidão mental e física.
Perda ou ganho de peso.
Desinteresse sexual.
Alterações gastrointestinais.
Irregularidades menstruais.
Perda de apetite.

Sensação de esgotamento

O que pode piorar a depressão?

Além dos problemas químicos e hormonais, alguns gatilhos sociais podem desencadear ou pior a depressão. Confira alguns deles:

Eventos estressantes: situações difíceis podem funcionar como um gatilho para a depressão. Por isso, é preciso ter cuidado para não julgar a reação de uma pessoa de acordo com um evento. Por exemplo, terminar um relacionamento amoroso que durou poucos meses pode ser suficiente para desencadear uma depressão. Quando algo assim acontece, é importante ficar ao lado da pessoa que o enfrenta.
Solidão: estar afastado da família ou como romper relações com os amigos, por exemplo, pode desencadear a doença em pessoas predispostas.
Consumo de álcool e drogas: abusar de álcool e drogas, principalmente em momentos difíceis, é perigoso. Isso porque, em épocas complicadas, há quem os use como válvula de escape. Mas embora pareçam “ajudar” momentaneamente, o efeito é o inverso: acabam iniciando ou piorando uma depressão.
Doenças crônicas: problemas de saúde de longa duração ou fatais têm o potencial de gerar depressão. A enfermidade acontece pelo convívio com os sintomas, bem como pela falta de perspectiva de futuro.
Dar à luz: algumas mulheres são particularmente vulneráveis a uma variação do transtorno chamada depressão pós-parto. Assim, a condição ocorre por um mescla de condições biológicas e psicológicas, relacionadas às variações hormonais e às novas responsabilidades maternas.

Entenda causas e complicações da depressão pós-parto

Como é feito o diagnóstico?

Os médicos psiquiatras são profissionais treinados para diagnosticar a depressão, especialmente quando há riscos de suicídio, mas todo médico pode fazer o diagnóstico e tratar a depressão. Porém, a avaliação nem sempre é fácil. Por isso, quanto mais experiente e qualificado for o profissional, maiores são as chances de percepção da gravidade desses casos e da melhor escolha terapêutica.

Inicialmente, o paciente pode buscar a ajuda dos seguintes profissionais: psiquiatra, psicólogo, assistente social clínica, bem como médico de cuidados primários e/ou agente de saúde comunitário. Dessa forma, eles determinarão qual o procedimento correto a ser seguido.

Tratamento da depressão

O tratamento da primeira crise de depressão é muito importante, pois quando feito corretamente, diminui as chances de retorno da doença. O uso de medicamentos antidepressivos poderá ser receitado pelo médico por um período de, pelo menos, três anos.

Porém, o tratamento antidepressivo deve ser feito levando em consideração o paciente como um todo, ou seja, deve aliar psicoterapia, mudanças no estilo de vida do paciente e a terapia com o uso de medicamentos. Assim, a escolha do tratamento depende do diagnóstico e gravidade dos sintomas.

Como o paciente pode acelerar a recuperação?

Exercício Físico.
Alimentação Balanceada.
Técnica de Relaxamento, bem como Meditação e Respiração Profunda.
Ter Hábitos de Sono Sadios.
Reduzir significativamente o consumo de bebidas alcoólicas.
Criar uma rotina diária.
Ser paciente.

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A depressão tem cura?

Depressão é uma doença considerada crônica, mas, apenas dela não ter cura, é possível manter os sintomas sob controle a partir de um tratamento adequado.

Para ter noção da importância do tratamento adequado, de acordo com a Associação Brasileira de Psiquiatria, cerca de 80% dos pacientes que receberam tratamento contra a depressão terão um segundo episódio depressivo, sendo que a média desses episódios ao longo da vida é de quatro vezes.

Brasileiro está mais preocupado com saúde mental

Conclusão

A depressão é uma doença crônica que causa sintomas psicológicos e físicos, como desânimo, tristeza profunda, bem como falta de apetite e irritabilidade. Assim, seu diagnóstico é essencial para que a crise seja controlada e seu acompanhamento previna outras crises.

A enfermidade pode ser diagnostica e tratada por qualquer médico, ainda que o psiquiatra seja o mais indicado nesses casos. Assim, caso você se identifique com os sintomas ou conheça alguém que possa estar sofrendo com a doença, não deixe de procurar ajuda!