Para quem sofre de constipação (prisão de ventre), a sensação de desconforto pode incluir dores, esforço excessivo na hora de evacuar e inchaço abdominal. O ideal é aumentar a ingestão de fibras, com uma dieta rica em frutas, vegetais e grãos integrais, além de beber bastante água e praticar atividade física regularmente.
Comparados aos pacientes mais jovens, os idosos relatam esforços mais frequentes para evacuar1 . As causas são variadas, como o enfraquecimento da musculatura pélvica, o uso frequente de medicamentos e a baixa ingestão de fibras e líquidos, além da redução da atividade física1 .
Em relação a gênero, a constipação é mais comum entre as mulheres devido a fatores hormonais, como o impacto da progesterona e do estrogênio, especialmente durante o ciclo menstrual, gravidez e menopausa1 .
A constipação pode afetar indivíduos de qualquer idade ou classe social. Uma boa alternativa, além das medidas citadas acima, são os probióticos, microrganismos vivos que contribuem para o equilíbrio da flora intestinal. Eles modulam a microbiota intestinal, produzindo substâncias benéficas e combatendo bactérias1 .
Os probióticos ajudam também a reduzir a dor abdominal, a flatulência e regularizam o trânsito intestinal. A maioria dos estudos científicos comprova a efetividade do uso dessas substâncias no tratamento da constipação intestinal, principalmente quando usadas de forma isolada2 .
Fonte: Guia da Farmacia
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