Com alto poder hidratante e facilmente absorvido pela pele, o óleo de coco se popularizou e entrou para a lista de ingredientes queridinhos na rotina de beleza. Além do já conhecido uso no preparo de alimentos doces e salgados, como substituto a outros tipos de gordura, o óleo de coco também se mostrou eficaz no combate ao ressecamento da pele e do cabelo.
Por possuir alto poder de absorção na pele, é claro que sua principal característica é oferecer maciez e sedosidade, mas sua função não se limita apenas a hidratação, enfatiza a dermatologista e responsável pelas clínicas que levam seu nome em São Paulo (SP) e em São Luís (MA), Dra. Roberta Padovan.
“Ele também é capaz de reduzir marcas e manchas na pele, como cicatrizes e estrias. Por conta dos antioxidantes, combate acnes e mantém o rosto livre de irritações.”
Outras formas de aproveitar os benefícios do óleo é utilizá-lo para remover maquiagem, aliviar a pele de queimaduras solares e até tratar os fios de cabelo secos e opacos, acrescenta a médica.
DICAs DO GUI: Como usar o óleo de coco na pele Indicações e passo a passo de uso
Hidratante facial
Lavar o rosto normalmente e fazer uma esfoliação. Com a pele limpa, aplicar o óleo de coco, especialmente nas áreas mais ressecadas, fazendo movimentos circulares com suavidade. Esse tipo de tratamento é especialmente indicado para pessoas com pele seca.
Hidratante corporal
Usar o óleo de coco depois do banho, quando os poros estão abertos, facilitando a absorção de nutrientes pela pele. Aguardar 15 minutos para que o óleo seja devidamente absorvido.
Hidratante labial
O óleo de coco não refinado ajuda a evitar e remediar as rachaduras que aparecem nos lábios, especialmente durante o inverno. Com o uso contínuo e prolongado do produto, os lábios vão se tornando gradualmente mais macios.
Demaquilante
Espalhar o óleo de coco sobre a pele, massageando-a onde há maquiagem. Deixar descansar por alguns segundos, até que tudo se dissolva. Em seguida, deve-se remover o óleo com lenço ou disco de algodão. Para finalizar, lavar o rosto.
Cicatrizante
Sob a pele limpa, aplicar algumas gotinhas de óleo de coco todos os dias. Com o passar do tempo, a cicatriz tende a começar a sumir.
Fonte: dermatologista e responsável pelas clínicas que levam seu nome em São Paulo (SP) e em São Luís (MA), Dra. Roberta Padovan
“Diferentemente dos outros óleos que ficam presos à superfície do fio, o óleo de coco consegue penetrar na cutícula do cabelo. Essa capacidade de absorção aumenta seu poder umectante e, consequentemente, eleva o nível de hidratação.”
Outra vantagem é a ação regeneradora do óleo que, por ser rico em antioxidantes naturais, ferro e vitaminas E e K, consegue retomar rapidamente o movimento de brilho dos cabelos secos e opacos.
Indicações e passo a passo de uso no cabelo
Nutrir e proteger os fios
Aplicar o óleo 20 minutos antes de usar o xampu, com os fios ainda secos. Sem encostar na raiz, usar o produto do comprimento para as pontas, massageando bem os fios. Passado esse período, lavar como de costume. Para garantir brilho e maciez, repetir o procedimento uma vez por semana.
Umectação capilar
Aplique o óleo nos fios secos do comprimento para as pontas, mecha por mecha, e deixe agir por, no mínimo, seis horas. Após esse período, lavar o cabelo. A recomendação é repetir o procedimento mensalmente ou dentro de um cronograma capilar, substituindo o creme de umectação, para exibir brilho e maciez.
Desembaraçar e alinhar os fios
Após remover o excesso de água com a toalha, borrife uma pequena quantidade do óleo nos cabelos, desembarace-os e seque como de costume.
Para dar fim ao frizz
Uma boa alternativa é ter o óleo de coco sempre por perto e borrifar algumas gotinhas no cabelo seco, penteando como de costume. O produto ajuda a eliminar os fiozinhos arrepiados e a devolver o brilho perdido.
Fonte: dermatologista e responsável pelas clínicas que levam seu nome em São Paulo (SP) e em São Luís (MA), Dra. Roberta Padovan
Na hora de comprar o produto, procure sempre a versão extravirgem, já que assim ele não foi refinado ou hidrogenado e está mais próximo de seu estado natural. Para armazenar, a temperatura ambiente é suficiente, não é preciso refrigerar, ensina a Dra. Roberta.
Benefícios para o organismo
Extraído da fruta, o óleo de coco é um ingrediente versátil e pode ser usado além da questão estética. Rico em vitaminas A e E, ele ganhou destaque no universo da gastronomia, comenta a nutricionista e pós-graduanda em Fitoterapia, Tatiana Amalfi.
“Para temperar a salada, o óleo de coco pode substituir o azeite e trazer um sabor levemente frutado à refeição. Além disso, ele pode ser incluído em receitas de bolos, brigadeiros e tortas no lugar da margarina.”
Como todo óleo vegetal, a versão de coco contém 9 calorias/mL, mas a nutricionista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, Patrícia Modesto, alerta que ele não deve ser a única fonte de gordura na dieta.
“Por se tratar de uma gordura saturada, o consumo deve ser moderado. Em excesso, ele faz mal ao organismo como qualquer outro óleo vegetal.”
Em relação aos benefícios do óleo de coco no organismo, Patricia afirma que os resultados encontrados na literatura ainda são inconsistentes. “Muitas pessoas acreditam que esse óleo reduz o colesterol e até emagrece, mas ainda há pouca comprovação científica. As pesquisas são controversas, principalmente quando estão relacionadas ao controle do colesterol.”
Fonte: Guia da Farmácia
Foto: Shutterstock
