Diferentes líquidos ajudam a conter e reverter o quadro de desidratação
São eles:
Água mineral
É a mais indicada para acabar com o quadro. Além de repor o líquido, ela complementa o nível de sais minerais necessários para o corpo.
Isotônico
Não deve ser usado no dia a dia, mas, sim, em situações de perda rápida, como em um quadros de diarreia ou em prática de exercício físico intenso.
Solução de reidratação oral
Pode ajudar em casos de desidratação moderada, quando somente a água não é suficiente.
Soro caseiro
Pode ser feito em casa com um litro de água filtrada ou fervida, uma colher rasa de chá de sal e duas colheres rasas de sopa de açúcar.
Leite materno (para bebês até seis meses de vida)
É o líquido ideal para os bebês e, após esta idade, beber água em intervalos curtos e em pequenos goles.
O calor excessivo e o aumento da incidência de doenças intestinais são responsáveis pelo crescimento dos casos. Falta de água e sais minerais podem ser graves.
Fontes: nutricionista da BP – A Beneficência Portuguesa, Weruska Barrios; nutricionista do Hospital Moriah, Dra. Carla de Carvalho Teixeira; e clínico geral do Hospital Israelita Albert Einstein, Dr. Marcus Gaz
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