A função mais importante do sistema imunológico é proteger o corpo de agentes infecciosos. No contexto do sistema imunológico imaturo de bebês e crianças, infecções são bastante frequentes, particularmente nos primeiros três anos de vida.
Muitas condições podem prejudicar a formação de um sistema imune sadio. Entre eles, prematuridade, baixo peso ao nascer, doenças genéticas, desnutrição por alimentação inadequada, entre outras condições.
Acompanhe, a seguir, como a vitamina C e zinco podem ajudar no desenvolvimento da imunidade infantil.
Zinco no crescimento
O zinco é essencial para o crescimento fetal normal, desenvolvimento da resposta imune e para a produção de leite durante a lactação, sendo extremamente necessário durante os primeiros anos de vida.
Estima-se, inclusive, que o retardo do crescimento intrauterino, uma consequência da deficiência de zinco, aumenta o risco de morbidade e mortalidade do recém-nascido. Portanto, se o feto em crescimento e o bebê correm o risco de desenvolver deficiência de zinco, um suprimento adequado é essencial.
Zinco no apetite e no paladar
Tanto em bebês como em crianças, a deficiência de zinco pode prejudicar não só o crescimento, como também
levar à perda de apetite e a problemas reprodutivos quando atingem a idade adulta.
Além disso, a deficiência de zinco pode interferir nos sentidos do paladar e do olfato. Além disso, a suplementação com zinco pode ser eficaz na recuperação da falta de apetite para refeições de sal em crianças.
Vitamina C na redução do tempo de resfriados
Os ensaios de suplementação regular descobriram que ≥ 0,2 g/dia de vitamina C reduziu a duração do resfriado comum em 8% em adultos e em 14% em crianças, e 1 a 2 g/dia de vitamina C reduziu a duração do resfriado comum em 18% em crianças.
Zinco contra diarreias
A administração oral de zinco proporciona benefícios substanciais na redução da produção, frequência e duração das fezes, combinada com segurança, eficácia e acessibilidade na diarreia aguda. Assim, pode-se concluir que a suplementação oral de zinco é uma intervenção terapêutica simples e eficaz no manejo do quadro.
Referências
- Sociedade Brasileira de Pediatria. Disponível em: www.sbp.com.br/especiais/pediatria-para-familias/cuidados-com-a-saude/imunidade-nas-criancas. Acesso em: 16/12/2024.
- O papel do zinco no crescimento e desenvolvimento das crianças. Disponível em: www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0899900701008127. Acesso em: 16/12/2024.
- National Institutes of Health. Disponível em: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-HealthProfessional. Acesso em: 16/12/2024.
- Efeito da suplementação de zinco a crianças de 1 a 5 anos de idade. Disponível em: https://www.scielo.br/j/jped/a/zXFVZ5ZwK7vSgBvm5nWCbDz/?lang=pt. Acesso em: 16/12/2024.
- National Library of Medicine. Disponível em: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8078152/#CD000980-sec-0136. Acesso em: 16/12/2024.
- National Library of Medicine. Disponível em: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3113371. Acesso em: 16/12/2024.
