Melasma: como evitar o aparecimento de manchas na pele no verão

Melasma são manchas escuras – em tons amarronzados – que aparecem principalmente no rosto, em regiões como testa, bochecha, queixo e nariz

Quem tem melasma já sabe, basta o verão chegar e o sol aparecer, para as manchas ficarem ainda mais evidentes.

Mas será que dá para curtir a estação mais quente do ano, aproveitando praia e piscina, sem sofrer com elas?

A resposta, de acordo com a dermatologista Anelise Dutra, é sim!

Mas é preciso seguir algumas recomendações básicas.

Antes de tudo, vamos entender um pouco mais sobre esse problema de pele que afeta – e muito – a qualidade de vida e a autoestima de muita gente.

Como tirar manchas no rosto e evitar o aparecimento? 

O que é melasma?

Melasma são manchas escuras – em tons amarronzados – que aparecem principalmente no rosto, em regiões como testa, bochecha, queixo e nariz. Apesar de menos comum, as manchas também podem aparecer em outras áreas expostas ao sol, como colo e braços.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), as manchas têm formatos irregulares e bem definidos, sendo geralmente simétricas (iguais nos dois lados).

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Quais as principais causas?

Não há uma única causa definida para o melasma, mas sabe-se, por exemplo, que ele está relacionado principalmente à exposição solar, mas também ao uso de anticoncepcionais e algumas outras medicações, fatores hormonais, predisposição genética, algumas doenças e à gravidez.

A maior parte das pessoas com melasma possui um histórico de exposição diária ou intermitente ao sol, além disso o calor e a luz visível são fatores subjacentes.

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Quem tem mais probabilidade de apresentar a doença?

O melasma é mais comum em mulheres (aproximadamente 90% dos casos). Aquelas com tons de pele mais escuro tem mais probabilidade de apresentar esse tipo de problema na pele.

Por que o melasma pode piorar mesmo no caso de pessoas que não se expõem mais ao sol?

O melasma é “traiçoeiro”. Ele pode piorar mesmo na sombra, pois está sujeito a vários estímulos como: calor, estresse, remédios e irritações locais.

O exato mecanismo que favorece o aparecimento desta mancha não está totalmente esclarecido.

Como prevenir o melasma?

– A exposição solar, por mínima que ela seja, é a grande vilã, portanto é importante usar um filtro solar adequado para o seu tipo de pele diariamente (de preferência com fator acima de 30 e com cor).

O filtro deve ser repetido várias vezes ao dia, principalmente se houver trabalho ao ar livre.

– Os horários de maior radiação solar devem ser evitados – das 10 às 16h.

A luz visível (iluminação comum em ambiente fechado, computador e TVs) também desencadeia e agrava o melasma, assim como o calor (sauna, banho quente, secador de cabelo, fornos, fogão), pois emite ondas infravermelho.

Portanto, mesmo no dia-a-dia, quando estiver em casa e no trabalho, é preciso aplicar o filtro solar.

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Como é o tratamento?

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O tratamento deve ser prescrito por um dermatologista e não deve irritar, arder ou descamar a pele.

Existem várias alternativas, como por exemplo: medicamentos, cremes, laser e peelings.

A melhoria do melasma tem a ver com o todo, ou seja, isso significa estar saudável, alimentar-se bem e diminuir o estresse.

É preciso ter paciência e persistência pois o  tratamento é demorado.

Como é uma doença crônica, deve ser tratado para sempre, mesmo quando houver um efeito clareador significativo das manchas, pois qualquer exposição solar pode levar a reativação das manchas.

De acordo com a SBD, muitas vezes, as pessoas com melasma podem agravar a condição com um tratamento ou procedimento inadequado, ocorrendo piora importante das manchas.  

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Conclusão

Melasma é o surgimento de manchas escuras na pele, geralmente do rosto.

As mulheres são mais propensas do que os homens a desenvolver essa condição por conta das alterações hormonais durante a gravidez, uso de pílulas anticoncepcionais ou de exposição ao sol.

 Por se tratar de uma doença crônica, cremes de clareamento da pele podem ajudar a disfarçar o problema.

Fontes: Dermatologista Anelise Dutra / Sociedade Brasileira de Dermatologia / Guia da Farmácia

Fotos: Divulgação / Shutterstock

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