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Usando o monitor de pressão corretamente

Veja os 6 passos de como utilizar corretamente

1 Descansar no mínimo cinco a dez minutos antes de realizar a medição.

2- Fazer as medições sentado, de preferência no braço esquerdo. Com os pés encostados no piso e as costas na cadeira, ajustando a braçadeira confortavelmente.

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3- Durante a medição, recomenda-se estar com as pernas descruzadas, não falar, não movimentar o medidor, pois isto pode influenciar no resultado.

4- A parte superior do medidor deve estar aproximadamente um centímetro abaixo da palma da mão (modelo de pulso), colocar o cotovelo sobre a mesa.

5- Utilizar o estojo, que vem normalmente junto dos medidores, como apoio para o braço na hora da medição ajuda para que a braçadeira esteja na mesma altura do coração.

6- Ter em mente que a pressão arterial varia naturalmente de tempos em tempos e também é afetada por diversos fatores, como cigarro, consumo de álcool, uso de medicamentos e atividades físicas.

Veja a matéria completa: https://goo.gl/ADm47d

Fonte: executiva de contas da Incoterm, Shaiene Brezolin
Foto: Shutterstock

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