4 a cada 10 pessoas no mundo sofrem com doenças bucais devido à má higienização
Levantamentos feitos pela Organização Mundial da Saúde (OMS) revelam que aproximadamente 44% da população mundial sofre com doenças bucais que poderiam ser evitadas por meio da higienização correta da boca e o acompanhamento odontológico frequente para manter a saúde da boca.
No Brasil, esse percentual se agrava, tendo em vista a mais recente pesquisa do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) que revela que mais de 47% da população nacional não escova os dentes todos os dias com os três itens fundamentais para uma boa higiene bucal — escova, pasta e fio dental — e acaba se tornando mais vulnerável a doenças que têm a boca como foco. Além disso, quando analisamos a visita frequente ao dentista, os números do país são ainda mais preocupantes: mais de 56% dos brasileiros afirmam não comparecer a consultas odontológicas com a frequência mínima recomendada, que é de ao menos uma vez ao ano.
De acordo com Beatriz Brisotti, cirurgiã-dentista e atual Diretora de Operações da rede AmorSaúde, parceira do Cartão de TODOS, essas ações básicas de higiene dos dentes e da boca já contribuem para favorecer o bem-estar físico e psicológico dos pacientes, propiciando um incremento na autoestima deles, mas é importante que o cuidado vá além. A profissional ressalta que para manter a saúde bucal em dia, 5 ações são essenciais, confira quais são elas:
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Manter bons hábitos alimentares
O ditado popular “saúde começa pela boca” não ficou famoso à toa. Uma dieta regulada, com a ingestão frequente de nutrientes contribui para o fortalecimento dos dentes e pode evitar infecções bucais, como a gengivite, que afetam milhões de brasileiros.
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Usar diariamente e corretamente itens que permitam a remoção dos resíduos depositados entre os dentes
O fio dental está entre os principais itens que permitem um cuidado mais avançado com a saúde da boca, mas é importante que ele seja usado de forma correta: no mínimo uma vez ao dia e sendo levado repetidas vezes entre as extremidades dos dentes, para que possa agir de forma eficiente e remover todos os resíduos.
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Trocar a escova periodicamente
Escovas de dentes, apesar de atuarem na limpeza bucal, podem acabar acumulando resíduos e tendo suas cerdas desgastadas pelo uso frequente, por isso, é importante que elas sejam trocadas de três em três meses, de modo a garantir que sua ação será eficaz na limpeza dos dentes e das gengivas.
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Evitar fumar e consumir doces e álcool em excesso
Além de manter a ingestão frequente de nutrientes, cabe ressaltar que hábitos como o fumo e o consumo de alimentos com altas taxas de gorduras, açúcar e álcool podem gerar aumento da incidência de cáries e o ressecamento da boca, devido aos efeitos que essas práticas possuem sobre o organismo humano, em especial ao sistema gastrointestinal e ao sistema respiratório.
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Visitar frequentemente o dentista
Apesar da frequência média brasileira de visita aos consultórios odontológicos ser de um ano, o mais recomendado por especialistas é que a ida ao dentista seja feita de seis em seis meses, quando a saúde bucal do paciente não é frágil, caso seja, essa frequência deve ser mais alta.
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