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Benefícios da vitamina D: veja resultados de estudo internacional

Nutriente também pode ser usado como protetor entre crianças asmáticas obesas

Um novo estudo descobriu novos benefícios da vitamina D: ela pode ser protetora entre crianças asmáticas obesas que vivem em ambientes urbanos com alta poluição do ar em ambientes fechados. A pesquisa, da Escola de Medicina da John Hopkins University e financiada pelo Instituto Nacional de Ciências da Saúde Ambiental (NIEHS), foi publicada no Journal of Allergy e Clinical Immunology (Jornal de Alergia e Imunologia Clínica).

“A equipe do estudo identificou muitos fatores que tornam as crianças suscetíveis a problemas de saúde causados ​​pela poluição do ar em toda a cidade de Baltimore”, explicou a administradora do programa de centros de pesquisa de saúde ambiental infantil do NIEHS, Kimberly Gray.

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Segundo os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, uma em cada 12 crianças nos EUA sofre de asma. A saber, isso totaliza 6,1 milhões de crianças no país. Além disso, a asma afeta desproporcionalmente as populações de minorias urbanas, como as crianças negras. A maior poluição do ar em ambientes fechados deriva de fumaça de cigarro, cozimento, queima de velas e incenso. Ela está ligada a maiores problemas respiratórios, incluindo o agravamento dos sintomas da asma e mais visitas hospitalares. “Em estudos científicos anteriores, percebemos que a vitamina D era uma molécula que pode influenciar a asma, afetando as vias antioxidantes ou relacionadas com o sistema imunológico”, afirmou o principal autor do estudo, Sonali Bose.

Conclusões do estudo sobre os benefícios da vitamina D

No momento em que o estudo estava sendo concebido, os pesquisadores observavam deficiências de vitamina D nos EUA. “Ficou muito claro que os afro-americanos estavam em maior risco de deficiência desta vitamina, particularmente crianças negras”, disse Bose. “Também percebíamos um fardo pesado de asma em crianças pertencentes a minorias do centro da cidade. Parecia que a deficiência de vitamina D e a asma eram coincidentes e interagiam de alguma forma.”

No geral, eles descobriram que ter níveis baixos de vitamina D no sangue estava relacionado aos efeitos respiratórios prejudiciais da poluição do ar em ambientes fechados entre crianças obesas com asma. Por outro lado, nos lares que tiveram a maior poluição do ar em ambientes fechados, os níveis mais elevados de vitamina D no sangue foram associados a menos sintomas de asma em crianças obesas.

A maneira de aumentar os níveis e benefícios da vitamina D no sangue é aumentar a exposição ao sol. Mas isso nem sempre é possível ora em ambientes urbanos, ora em pessoas com pigmentação da pele mais escura. Assim, outra opção é a complementação via suplementos alimentares. Isso pode ser feito com a ingestão de alimentos que são ricos neste nutriente, como peixes gordurosos e cogumelos. Igualmente, com alimentos fortificados com vitamina D. Por exemplo, pão, suco de laranja ou leite.

Fonte: Guia da Farmácia

Foto: Shutterstock

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