Como manter a pele saudável e hidratada no inverno?

Ainda que hidratar a pele possa parecer ser uma simples questão de vaidade feminina, este é um hábito necessário e também uma questão de saúde¹.

Uma boa hidratação auxilia na manutenção do viço e da beleza da pele, além de manter a integridade da camada de proteção cutânea e evitar problemas, como descamação, ressecamento, envelhecimento precoce, coceira, irritações e até mesmo infecções, sobretudo, no rosto, nos braços e nas pernas^2,3.

Além disso, a hidratação adequada melhora a textura e protege a pele de agentes externos, como poluição, água quente ou muito fria, clima seco, fatores alimentares, etc¹.

Por que a hidratação da pele é importante no inverno?

A partir do primeiro trimestre do ano, a atenção com os hábitos de hidratação precisa ser redobrada, já que é neste período que as temperaturas passam a cair. E o vento frio, banhos demorados, com excesso de sabonete e água muito quente, fazem uma combinação que pode piorar ou predispor a pele ao ressecamento³.

Nesse sentido, entre os cuidados básicos recomendados, destacam-se o uso diário de hidratante e os banhos rápidos, de preferência mornos e pouco sabonete³.

Quais as dicas para manter a pele saudável e sempre hidratada⁴

• Beber, no mínimo, dois litros de água por dia.
• Evitar banhos quentes e muito demorados.
• No banho, evitar o uso de buchas, que também contribuem para alterar a composição do manto hidrolipídico (hidratante natural produzido pelo organismo) que protege a pele.
• Usar o hidratante logo após o banho, para ajudar na absorção do creme.
• Os lábios podem ficar ressecados. Nesse caso, é importante usar hidratantes específicos para essa região e, assim, evitar rachaduras.
• Usar filtro solar diariamente.

Como manter a pele com tatuagens saudável e hidratada?

As tattoos se popularizam cada vez mais no país, inclusive entre as mulheres, e mais do que criatividade e bons desenhos, é fundamental uma boa hidratação. Um levantamento do Instituto Brasileiro de Opinião Pública e Estatística (Ibope), encomendado pela marca Bepantol® Derma, aponta que 30% das mulheres afirmam ter uma ou mais tatuagens pelo corpo⁵.

Mas para que essa região se mantenha saudável e a estética da arte também seja preservada, é necessário incorporar o hábito da hidratação na rotina de cuidados, afinal, a tatuagem é um processo que “agride” o tecido do corpo. Assim, depois da realização, deve-se manter a limpeza adequada do local – optando por sabonetes neutros – e também fazer uso de hidratante, para uma melhor restauração da pele⁵.

E vale reforçar que como a tinta da tatuagem é depositada na camada profunda da pele, o uso de cremes hidratantes não causa nenhum impacto na coloração ou desbotamento da tattoo, já que qualquer creme hidratante aplicado na superfície da pele alcança, no máximo, a epiderme. Quanto mais hidratada a pele, mais bonita e viva fica a cor da tatuagem⁵.

Aliás, mesmo antes de passar por esse processo, a pele deve estar bem hidratada, já que isso ajuda na restauração da área⁵.

Referências

1. Sociedade Brasileira de Dermatologia – Regional Rio de Janeiro. Disponível em: sbdrj.org.br/por-que-hidratar-a-pele-e-tao-importante. Acesso em: 02/02/2024.
2. Sociedade Brasileira de Dermatologia. Disponível em: www.sbd.org.br/cuidados/cuidados-diarios-com-a-pele. Acesso em: 02/02/2024.
3. Sociedade Brasileira de Dermatologia. Disponível em: www.sbd.org.br/no-inverno-redobre-cuidados-com-a-pele-cabelos-e-unhas-avisam-especialistas-da-sociedade-brasileira-de-dermatologia/. Acesso em: 02/02/2024.
4. Sociedade Brasileira de Dermatologia – Secção Rio Grande do Sul. Disponível em: sbdrs.org.br/entenda-por-que-a-hidratacao-da-pele-no-verao-e-tao-importante. Acesso em: 02/02/2024.
5. Portal Bayer. Disponível em: www.bayer.com.br/pt/midia/tatuagem-hidratacao-cuidado-essencial-manter-beleza-saude-pele-tatuada. Acesso em: 02/02/2024.

Fonte: Guia da Farmácia

Fotos: Shutterstock

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