A privação de sono é um problema cada vez mais atual. Pensando nisso, a Medley desenvolveu o Hotel do Sono, aberto entre os dias 12 e 24 de julho, para ensinar métodos de como dormir melhor. O espaço oferece, por meio de alguns princípios de técnicas cognitivas e comportamentais, dicas de pequenas mudanças de hábito na rotina.
O espaço interativo foi dividido em duas partes: no lounge, ambientes estimulam a participação dos visitantes em diversas atividades, como a diferença entre um quarto adequado para dormir e outro que não é correto para estimular o sono. Com ambientes que estimulam a interação, os visitantes vivenciam a experiência do sono e colhem dicas e informações que podem ser aplicadas no dia a dia.
A população poderá participar também de aulas de relaxamento, meditação e respiração, ioga, workshop culinário funcional e palestras com especialistas de saúde e higiene do sono. Para participar, basta acessar o portal www.hoteldosono.com.br e realizar a reserva.
Fonte: Assessora de Imprensa Medley (Imagem Corporativa)
Foto: Divulgação
