As varizes têm a hereditariedade como principal fator, além de outros agravantes, como o sedentarismo, obesidade, uso de hormônio e gravidez
A sensação de peso nas pernas, especialmente no fim do dia, refletem uma condição de milhares de pessoas pelo mundo todo. De acordo com a Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV), estudos indicam que, no mundo, 80% da população pode chegar a ter estágios leves de doença venosa; 20% a 64% podem evoluir para graus mais altos; e entre 1% e 5% chegam a casos severos.
Entretanto, no Brasil, o último estágio pode variar entre 15% e 20%.1 A sensação de pernas cansadas acontece quando o sangue não está circulando adequadamente no retorno ao coração nas veias varicosas das pernas.
“A Insuficiência Venosa Crônica, ou IVC, nada mais é do que o funcionamento inadequado das válvulas venosas, presentes dentro da circulação venosa, de característica não reversível. Observando do ponto de vista prático, a IVC costuma gerar também o aumento de varizes em membros inferiores. Essa incompetência venosa gera, consequentemente, aumento da pressão venosa no membro e dilatação/tortuosidades das estruturas venosas (varicosidades)”, explica o angiologista e cirurgião vascular e membro da diretoria da SBACV-SP, Dr. Júlio César Gomes Giusti.
Segundo ele, inúmeros fatores estão diretamente relacionados à formação das varizes e, consequentemente, aos sintomas que elas causam. “O primeiro deles é claramente genético. A característica hereditária é um dos principais fatores para a doença varicosa. Além disso, obesidade, sedentarismo e gestação costumam acelerar o seu desenvolvimento, além de aumentar também a gravidade dos sintomas”, diz.
Peso nas pernas: caminhos para o alívio
As mulheres são mais suscetíveis ao problema do que os homens. “Varizes têm a hereditariedade, como principal fator, além de outros agravantes, como o sedentarismo, obesidade, uso de hormônio e gravidez, entre outros”, comenta a cirurgiã vascular e membro da SBACV, Dra. Solange Seguro Meyge Evangelista.
O repouso, com pernas elevadas, tende a melhorar a sensação de pernas cansadas e, além disso, existem cremes e pomadas de uso tópico que aumentam a hidratação e aliviam a sensação de peso nas pernas.
“Eles não alteram as varizes, que necessitam de um tratamento específico. Existem, ainda, cremes para clareamento de manchas causadas pelas varizes e para ajudarem na absorção de hematomas ou manchas roxas nas pernas. Alguns são indicados pelo poder anti-inflamatório”, orienta.
Para prevenir, é preciso apostar na mudança do estilo de vida, corrigir o peso e aumentar o movimento. “A depender das atividades diárias, o uso de meia elástica pode auxiliar na prevenção e na redução dos sintomas. Alguns medicamentos, como, por exemplo, aqueles de composição fitoterápica como a castanha-da-índia, ou ainda a diosmina-hesperidina (ou suas variações), podem auxiliar também na redução da sintomatologia”, comenta o Dr. Giusti.
Atenção às varizes
As varizes são o sinal de doença. Por definição, elas são a manifestação de que algo está errado com a circulação das veias das pernas e são um bom indicativo da presença da Doença Venosa Crônica (DVC).
O diretor da Spaço Vascular, presidente da Associação Brasileira de Flebologia e Linfologia, cirurgião vascular e angiologista e membro da SBACV, Dr. Eduardo Toledo de Aguiar, mostra, a seguir, como tratar as varizes ainda nos estágios iniciais. Acompanhe:
1. Manter o peso nos padrões esperados para altura e idade
Uma das medidas de tratamento mais utilizadas no início do problema com as varizes é a mudança nos hábitos alimentares. Uma dieta mais saudável, com pratos coloridos e grande variedade de grupos de alimentos, é um bom caminho para evitar o agravamento da condição em função da obesidade. A obesidade aumenta o inchaço no corpo, agravando o quadro.
2. Não permanecer muito tempo em pé ou sentado
Essa dica vale para todos, especialmente para quem trabalha na frente do computador. Fazer pequenas pausas e não ficar muito tempo na mesma posição. É importante dar pequenas voltas de hora em hora para estimular a panturrilha, favorecendo a circulação sanguínea nos membros inferiores.
3. Fazer caminhadas ou exercícios físicos
Essa dica também é muito importante para todas as pessoas. Movimentar as pernas e garantir que a musculatura da panturrilha facilite o fluxo sanguíneo é muito importante para evitar que as varizes se agravem, além de ajudar na prevenção da trombose venosa. Isso é algo facilmente atingido com exercícios e caminhadas.
4. Usar meias elásticas
As meias elásticas são uma ótima maneira de aliviar o inchaço, peso na perna e ainda contribuem para diminuir o risco de flebites e trombose. A indicação da melhor meia para cada situação é feita pelo médico de varizes. Fazer a compra somente em casas especializadas porque é necessário medir sua panturrilha e tornozelos. Sem estas medidas, dificilmente ficarão confortáveis e funcionais.
5. Buscar orientação médica
Buscar orientação de um médico de varizes é fundamental nos estágios iniciais das varizes. Em momentos de difícil acesso às consultas, é possível conseguir orientações por Skype e telefone.
Embora não substituam, de forma alguma, as consultas presenciais, essas ferramentas podem ser utilizadas quando surgem os primeiros sintomas até o momento do encontro com o especialista.
O Dr. Aguiar reforça que o atendimento médico precoce é sempre a melhor maneira de tratar o estágio inicial das varizes. Isso evita que o problema se agrave e faz com que os tratamentos aplicados sejam menos agressivos.
Foto: Shutterstock
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