A exposição solar traz diversas vantagens para o organismo, como a síntese de Vitamina D, que contribui para os níveis ideais de cálcio em nosso organismo, além do reforço da imunidade e dos benefícios diretamente ligados à saúde mental.
Da mesma forma, a exposição solar excessiva e sem proteção adequada acelera o envelhecimento precoce e predispõe ao câncer de pele.
A diferença entre o bem e o mal está na quantidade de exposição diária e na forma como protegemos a pele diariamente. Para dosar corretamente, é necessário conhecer melhor os termos UVA e UVB e entender o que representa o FPS de um filtro solar.
Siglas de proteção contra o sol
Diretora médica do Grupo Pierre Fabre Brasil, a doutora Ana Coutinho explica que as siglas UVA e UVB se referem às faixas de radiação ultravioleta que chegam à Terra e à superfície da nossa pele.
Ambas podem produzir agressões muitas vezes não percebidas e cumulativas, que contribuem com desde uma queimadura, ao fotoenvelhecimento precoce e ao câncer de pele.
“Os raios ultravioletas A (UVA) penetram em camadas mais profundas da pele, causando envelhecimento precoce. Já os raios ultravioletas B (UVB) são responsáveis pelas queimaduras — que causam vermelhidão e sensação de ardência, explica a médica.
Todavia, ela ressalta que, “enquanto a radiação UVA está presente ao longo de todo o dia, a UVB é mais forte das 10h às 16h horas”. Além disso, a exposição excessiva ao sol também afeta a barreira cutânea, promovendo um aumento da oleosidade com piora da acne em indivíduos predispostos.
“A forma de aproveitar as benesses da exposição solar sem estar sujeito aos seus efeitos nocivos é usar um protetor solar de forma corretamente recomendada. Para isso, precisamos estar atentos ao fator de proteção solar — ou FPS”, reitera Ana. Ela reforça que o fator de proteção apresentado na embalagem do produto quantifica a proteção que ele oferece especificamente em relação ao fator UVB. “Um fator 15 protege a pele do indivíduo 15 vezes mais do que a exposição sem proteção. Da mesma forma, um fator 80 protege 80 vezes mais”, explica a médica.
Assim, existem recomendações especificas que podem orientar a escolha do melhor índice de FPS, o qual pode ser sugerido pelo seu dermatologista. Mesmo assim, não basta aplicar o produto de qualquer maneira, é necessário ter atenção à quantidade, à cobertura (como espalhar o filtro sobre a superfície da pele de forma adequada) e a reaplicação ao longo do dia. “Sempre que lavar o rosto ou suar demais, é necessário reaplicar para assegurar a proteção”, reforça a dermatologista.
Fonte: Grupo Pierre Fabre Brasil
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