Navegando: insonia
Insônia pode ser influenciada por traços da personalidade, diz estudo
Descobertas podem ajudar na avaliação, prevenção e planejamento de tratamentos mais adequados para a insônia…
Distúrbios do sono atingem 72% dos brasileiros
Insônia e apneia lideram as principais buscas por tratamento; problemas relacionados ao sono interferem diretamente na qualidade de vida…
Mais de 70% dos brasileiros têm problemas para dormir
Grande parte dos casos de insônia pode ser resolvida sem medicações, mas Brasil tem boom na venda de medicamentos para dormir, como…
Insônia: veja os riscos de tomar medicamentos por conta própria
Uso de medicamentos psicotrópicos, como o zolpidem, sem o acompanhamento médico adequado podem causar dependência química…
Estudo aponta insônia como sintoma central da depressão
Pesquisadores brasileiros concluem que a insônia potencializa a depressão e que existe uma correlação genética entre essas condições…
Exclusivo: Como a melatonina age no sono?
A insônia acomete grande parte da população, mas pequenas mudanças de hábitos podem ajudá-la a superar problemas…
Higiene do sono e seu impacto na melhora da qualidade de vida
Médico do Hospital Paulista explica que medidas cotidianas adotadas antes da hora de dormir auxiliam na prevenção e tratamento a distúrbios como…
Vigilantes do Sono traz pesquisa sobre a qualidade do sono dos trabalhadores brasileiros
O estudo realizado com 42 mil pessoas aponta que 52,9% dos entrevistados estão insatisfeitos com a qualidade do sono…
46% dos brasileiros afirmam ter algum problema de saúde mental e emocional
Entre os principais problemas estão o estresse (28%), seguido por insônia (18%), falta de concentração (13%) e depressão (10%), acordo com pesquisa…
Dormir bem é importante para a manutenção do corpo e do cérebro
Especialista alerta para a necessidade de “desacelerar” antes de dormir…