Durante a gravidez é importante utilizar meias de compressão para evitar inchaços e edemas
Quais os benefícios da meia de compressão?
As meias de compressão possuem diversos benefícios e são ótimas para quem sofre de inchaços.
Para as gestantes, as meias também previnem o edema, melhoram a circulação sanguínea e auxiliam a reduzir o aumento dos batimentos cardíacos do bebê e da mãe durante a gravidez.
O seu uso é recomendado desde o início da gravidez para prevenir doenças venosas, no entanto, é sempre importante consultar o seu médico para saber qual é a melhor opção para você.
Por que as gestantes tendem a apresentar problemas de circulação?
Devido ao aumento do volume sanguíneo e a elevação dos hormônios femininos no corpo, aumentam também as chances de surgirem problemas de circulação.
Pés e tornozelos inchados, pernas pesadas e cansadas e varizes são problemas que tendem a aparecer com mais frequência em gestantes.
Como colocar a meia de compressão corretamente?
Os especialistas recomendam que a gestante coloque a meia logo pela manhã, assim que levantar da cama.
Colocar corretamente a meia de compressão é fundamental para que você não sinta desconforto e para que a meia cumpra a sua função.
Vestir a meia sentada muitas vezes pode facilitar o processo, dessa maneira, é importante começar calçando a meia na ponta do pé e ir ajustando desde o tornozelo, até o fim.
Cuidados com as meias de compressão
- Lave as meias com sabão neutro.
- Não utilize cloro ou alvejantes.
- Evite utilizar cremes ou óleos nas pernas antes de colocar as meias
- Caso faça a lavagem na máquina, utilize sacos para roupas delicadas
